Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

20 полезных привычек нормальных людей

Попалась, тут, интересная статья — «20 полезных привычек нормальных людей».

Список, конечно, не идеальный, но толковые моменты есть.

1. ⁠Лечь на кровать на спину и на 2 минуты свесить голову и плечи ⁠ниже уровня тела.

2. Убирать пульт и смартфон под телевизор, когда смотришь сериал.

3. Привязать физическую активность (подтягивания, приседания или отжимания) к посещению уборной.

4. Стоять на одной ноге, пока чистите зубы.

5. Садиться вплотную к спинке всего, на что садитесь.

6. Следовать «правилу 20–20–20». Это когда 20 минут смотришь в монитор, а потом 20 секунд на что-то, что в 20 футах (7 метрах) от вас.

7. Убрать телефон из спальни и ставить его на авиарежим на ночь.

8. Отменить подписку на аккаунты в соцсетях, вызывающие стресс.

9. Делать перерыв 15-20 мин. Между едой и десертом.

10. Поставить стакан воды рядом с кроватью.

11. Пользоваться солнцезащитным кремом во время долгого нахождения на улице.

12. Покупая продукты, каждый раз брать фрукт или овощ, который не пробовали.

13. Делать дыхательные упражнения перед тем, как взяться за смартфон.

14. Для нахождения в Интернете на телефоне, пользоваться браузером, а не приложением. Это неудобнее, поэтому меньше просидишь.

15. Всегда есть перед походом в магазин.

16. Пить воду перед едой.

17. Не «сластить» чай и кофе.

18. Принимать витамин D, чтоб компенсировать недостаток солнечного света.

19. Не смотреть в любые экраны во время еды.

20. Если есть возможность и силы потратить лишние калории — не пренебрегайте этим.

https://www.seoded.com/2021/02/20-privichek.html

Мои твиты

  • Чт, 10:42: Космический адрес нашей планеты: Галактическая нить Персея-Пегаса, комплекс сверхскоплений Рыба-Кит, местная группа галактик, Галактика Млечный Путь, рукав Ориона, Солнечная система, планета Земля #расширяя_кругозор
  • Чт, 11:47: 20 полезных привычек нормальных людей https://t.co/akUpt0i3AF

Неизвестный хакер едва не устроил биотеракт во Флориде

Во Флориде неизвестный хакер хотел устроить биотеракт. Он пытался дистанционно отравить воду для населения.

Ранним утром 5 февраля оператор водоочистной станции в городе Олдсмар, штат Флорида, заметил, что кто-то дистанционно подключился к системе управления. Сотрудник не придал этому значения, поскольку консоль была настроена под удалённый доступ (на случай, если работникам, находящимся в другом месте, потребуется устранить какие-либо неполадки).

Днём неизвестный вновь проник в систему. На этот раз оператор увидел, как курсор на экране не просто двигается, а меняет настройки управления. Примерно через пять минут злоумышленник повысил уровень щёлочи в воде более чем в сто раз. К счастью, оператор вовремя среагировал, вернув прежние настройки.

Водоочистные станции добавляют небольшое и безопасное количество щёлочи, чтобы избежать коррозии труб. Однако, при превышении нормы, она способна вызвать ожоги и разъесть кожу. Из-за этого могло пострадать население Олдсмара, снабжаемого станцией (всего там живёт около 15 тыс. человек). Впрочем, по словам местного шерифа, людям практически ничего не угрожало: вода с щёлочью сперва попала бы в резервуары, где её должна была забраковать повторная химическая проверка.

Кто стоял за атакой и каковы были её цели — неизвестно. Также полиция не знает, кем был хакер: американцем или иностранцем. Сейчас его ищут совместно с ФБР.

https://seoded.blogspot.com/2021/02/biohaker.html

Подержанное чудо

1. В Америке национальная нелюбовь к профессиональным продавцам подержанных автомобилей. И почему вдруг? Люди ведь просто продают то, что покупают.

2. Но представим, что один продавец будет говорить покупателям, что через полгода-год у продаваемой машины придётся менять мотор, а на постоянный ремонт придётся тратить кучу денег, потому что пришло время ей рассыпаться. Кто у него купит? Никто.

3. А купят у того, кто будет говорить что-то, вроде: «Машинка прошла полное ТО, ей смазали всё, что смазывается, и подтянули всё, что подтягивается». Причём через полгода-год у неё всё равно придётся менять мотор и сыпаться она начнёт в назначенное время.

4. И купившему эту машину будет настолько стыдно за то, что он сам охотно обманулся, что он будет винить в этом продавца автомобилей.

5. Ну что ж, лишний раз можно убедиться в том, что хорошо продаётся только вера в чудо. Потому что хоть люди и не верят в чудеса, но каждый конкретный человек надеется, что чудо случится именно с ним. Поэтому стоит думать не о том, как нарисовать матрицу конкурентоспособности, а как превратить свой продукт в «чудо».

6. Правда, при этом главное — не продавать надежду на то, что «пожилая» иномарка может победить в «Гран-при Монако». И вообще, профессиональное выгорание предпринимателя — это не когда он вернулся в найм или залёг в депрессии на диване, а когда он потихоньку и незаметно превратился в продавца подержанных автомобилей.

https://seoded.blogspot.com/2021/02/chu.html

Google вернёт России государственный гимн, отобранный YouTube

В Google признали необоснованным присвоение авторских прав на гимн России американской компанией Broadcast Music, Inc. Судя по комментарию в прессе, дело не в технической ошибке, а в неправильных действиях американского правообладателя. «Отпечаток Content ID, связанный с этой претензией, был настроен в нарушение наших правил», заявила пресс-служба Google после официального требования «Роскомнадзора» вернуть России гимн.

25 января блогер Хованский рассказал в своём телеграм-канале, что YouTube считает нарушением авторских прав исполнение гимна России в добавляемых на площадку видеороликах. Канал «Незыгарь» добавил, что ещё в середине 2020 года права на «Священную войну» и «День Победы» стали, с точки зрения YouTube, принадлежать американскому лейблу The Orchard Music.

29 января «Роскомнадзор» обвинил Google в хамстве, напомнил ему, что гимн, как и другие государственные символы, не может быть объектом авторских прав, и потребовал снять ограничения. А заодно лишний раз «обратил внимание российских владельцев каналов, размещающих свой контент на данной платформе, на целесообразность перехода на российские видеохостинги».

https://seoded.blogspot.com/2021/02/gimn.html

Неправильные пчёлы

1. Тут мне недавно прокомментировали на тему проверки жизнеспособности бизнес-идей: мол, главное — «найти правильно думающих пользователей». Кажется мне, что это не так. Все пользователи, по умолчанию — «неправильные». Они сами не знают, чего хотят. Поэтому главное искусство: не находить «правильных» пользователей, а правильно за ними наблюдать и задавать правильные вопросы.

2. В связи с этим вспомнилась старая байка о том, как «МакДональдс» решил увеличить продажи молочных коктейлей. Они собирали фокус-группы и задавали людям кучу вопросов о том, какие вкусы коктейлей они предпочитают и почему. По результатам, они изменили линейку вкусов коктейлей, а продажи не увеличились.

3. Только после этого они обратили внимание на то, что большинство коктейлей покупают до 8 утра в рабочие дни. Причём только коктейли. Оказалось, что основные покупатели коктейлей — люди, едущие утром на работу в своей машине. Им нужно что-то долгоиграющее (чтобы скрасить стояние в утренних пробках), не требующее двух рук для поглощения и не оставляющее в машине крошек. Густые молочные коктейли оказались самым доступным вариантом. Особенно с учётом того, что в «торпеде» в машинах, обычно, даже есть подстаканники. В результате, коктейли сделали ещё гуще и с кусочками фруктов, трубочки тоньше, а для покупателей коктейлей выделили отдельную очередь в автомобильных «МакДаках». Результат? Продажи коктейлей заметно выросли.

4. Вы всё ещё ищете правильных пользователей или наблюдаете за теми, что есть?

https://seoded.blogspot.com/2021/01/kokteyl.html

Сделай дело! Сделай дело, сука!

Сделай дело! Сделай дело, сука!

Слышали такое?

На самом деле, это единственный совет, который вам нужен. Все остальные советы о продуктивности бесполезны.

Можно оптимизировать миллион разных вещей: емейл, встречи, заметки, календарь... Можно отслеживать время, создавать «майндмэпы» из целей, писать списки задач, расчёты затрат времени, «фреймворки» приоритетов, использовать всевозможные сенсоры и трекеры, аналитику, приложения для повышения эффективности, «чеклисты» и документы, можно вести дневники... Но всё это можно и не делать.

Вполне можно выкинуть всё это на помойку и просто делать главное дело. Когда главное сделано, всё остальное оптимизируется само собой. Потому что польза от выполненного дела превысит все недостатки невыполненной чепухи.

Но погодите. Ведь если работа — единственное, что следует делать, зачем же нужны все эти советы по продуктивности и эффективности? Куча блогеров, подкастов, курсов, семинаров, вебинаров и приложений… Зачем они?

Ну, потому что на них есть спрос. Работать трудно и люди готовы проходить марафоны продуктивности, только бы не делать работу. А проклятый капитализм тут как тут. На тему немедленно слетаются «инфоцыгане» и ловят вас в свои сети.


ЖОПОЧАСЫ

Работа, ребята, это жопочасы. Это, например, когда вы читаете учебник по высшей математике, а потом ещё и делаете «домашку».

Тут вам не поможет никакой суперхакер эффективности и продуктивности. И Тони Роббинс не поможет. И тайм-менеджмент тут не нужен: ты просто сидишь и занимаешься.

Тебе не нужны «волшебные» отрезки в 25 минут (есть такой популярный «работающий» «лайфхак» под названием pomodoro alarm, я, кстати, недавно попытался его задействовать, но пока безрезультатно).

Тебе не нужны дополнительные конспекты и «саммари». Тебе не нужны никакие видео «для дебилов». Тебе не нужны разноцветные маркеры, чтобы подмазать жёлтым важную формулу. Потому что тут все формулы важные.

Никто не сможет изучить высшую математику каким-то другим «хитроумным» способом. Все учатся одинаково.

Как?

Выполняя сраную работу. Нужен учебник, ручка, бумажка и время.

Любые дополнительные «фишки», гаджеты и средства УХУДШАТ результат.

Может показаться, что они позволят сделать работу быстрее, но нет. Они позволят сделать ЧТО-ТО быстрее. Но это что-то — НЕ РАБОТА.

Понимаете, к чему я клоню?

Они заберут ваше время, это да. Они дадут какой-то результат. Только не тот, который был вам нужен, когда вы сели за учебник.

То есть да, задача из учебника будет решена. Но вы не научитесь решать её быстрее.


ЧТО ДЕЛАЮТ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ?

Людям, о которых пишут биографии, присущи две вещи.

Во-первых, они одержимы.

Самые крутые биографии, которые я читал, это Арнольд Шварценеггер, Махатма Ганди и Стив Джобс. Все они были одержимы. Все они вели себя как мудаки и как моральные уроды. Хорошо, я хоть про Гитлера не читал. Но, повторюсь, все они были одержимы.

Джон Кармак был одержим графическими «движками». Братья Райты были одержимы полётом. Леонардо да Винчи был одержим структурой вещей. Поэтому они создавали, соответственно, графические «движки», летающие конструкции и изобретения.

Да, конечно, они думали о том, что они делали, я сейчас говорю о метамышлении. Кармак публиковал свои планы, братья Райт постоянно публиковали мысли насчёт своих экспериментов, а Леонардо известен своими невероятными эскизами.

Но они не писали книги о том, как публиковать планы, как описывать эксперименты и что рисовать в блокноте. Они делали свою сраную работу.

Так и сейчас: тот, кто собирается научить вас инвестициям, должен быть занят, преимущественно, инвестициями. Зачем нам Леонардо, который учит вести дневник изобретений? Это какой-то Полонский получается.

Продолжение следует.

https://seoded.blogspot.com/2021/01/sdelai-delo.html